Tips für Ihre Gesundheit

kaala-buddhiindrayaarthaanaam yogo mithyaa na caati ca |
dvayaashrayaanaam vyaadhiinaam trividho hetu-samgrahah
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Pervertierter, negativer und exzessiver Gebrauch von kaala, buddhi und indriyaartha (Zeit, Intelligenz und Sinnesobjekte) ist die dreifache Ursache psychischer und somatischer Störungen.

shariiram sattva-samgyaam ca vyaadhiinaam-shaarayo matah |
tathaa sukhaanaam yogastu sukhaanaam kaaranam samah
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Körper und Geist sind beide sowohl die Orte von Störungen als auch von Freuden. Maßvoller Gebrauch (von kaala etc.) ist die Ursache von Freude, Glück, Genuß.
[Caraka-Samhita, Sutrasthanam 1.54-55]

Wahre Gesundheit und wahres Glück liegen in uns. Diese Dinge werden wir niemals durch eine unvernünftige, materialistische Lebensweise erlangen und auch nicht durch irgendeinen Glauben. Wir müssen handeln und unser Leben „in Ordnung bringen“. Wir selbst sind die Ursache von Krankheit und Leid oder Gesundheit und Glück und allem was dazwischen liegt. Das ist die Essenz des Ayurveda, der Wissenschaft vom Leben.

Es folgen nun ein paar Tips, wie sie das kostbarste Gut, Ihre Gesundheit, erhalten und fördern können. Glück, Lebensfreude, Gesundheit und Lebensumstände hängen letztendlich von der Reinheit des Bewußtseins der Individuen ab.